提振精神：高山茶含有咖啡因成份，咖啡因能夠提振精神，所以很適合上班族、考生飲用。 但需特別注意別喝太多，否則容易造成興奮、失眠等狀況。 減少脂肪堆積：兒茶素成份，能增加脂肪燃燒率、促進新陳代謝。 燃燒一些卡路里，表示更能維持良好體態